60代女性のお客様より貴重なご意見を頂きました。 会社勤めの頃よりトレーニングジムに週3回ほど通っていましたが、食事の量を減らして、トレーニングの内容を多くしても。全く体重の変化がありませんでした。 自分のベスト体重なの […]